Aunque se trata de un programa diseñado para abordarlo de principio a fin, existe la posibilidad de asistir a los talleres de manera individual comenzando en cualquier semana del programa.
Según la organización, se trata de «una opción perfecta para todos aquellos que estén de paso por Madrid y busquen un plan alternativo».
Además, a lo largo del programa de 90 días, los profesionales de Saludando realizarán un seguimiento de los parámetros de composición corporal de los participantes y realizarán entrenamientos grupales en el Retiro y en sus Centros de Entrenamiento Personal.
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