Baobab suites, hotel independiente al sur de Tenerife, estuvo presente los días 15 y 16 de septiembre en el evento Siamergízate, Slam nner en el centro comercial Siam Mall de Tenerife con Actívate Sports Club, su club deportivo privado. Por otro lado, el hotel ofrecerá, además, el programa MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) de ocho semanas.
El objetivo de este encuentro fue dar a conocer el centro deportivo privado de Baobab Suites, el concepto que desprende Actívate Sports Club, así como los servicios que ofrece y los profesionales que componen el equipo. Asimismo, Actívate Sports Club by Baobab Suites aprovechó el encuentro para presentar los nuevos servicios que ofrecerá el hotel desde este mes de septiembre.
El hotel ofrece además un programa de mindfulness
Concretamente, se trata de Aqua Exclusive Water Training,un entrenamiento sumergido que combina todos los beneficios de la preparación de gimnasio con la resistencia del agua. De este modo, Actívate Sports Club será el único gimnasio en España que dispondrá de este servicio tan innovador. Para ello, impartirá clases públicas en las piscinas del hotel, así como sesiones privadas para quien lo requiera de este modo.
Por otro lado, el hotel ofrecerá, además, el programa MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) de ocho semanas. Un curso orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y manejarse mejor en situaciones complejas y en momentos difíciles. Creado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts en 1979, es uno de los entrenamientos de Mindfulness más reconocidos que incluye ejercicios prácticos de atención, relajación, meditación y yoga suave.
Las sesiones se realizarán en grupos de la mano de la monitora Estefania Castex y alternarán momentos de silencio con otros de exploración colectiva sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones complejas y difíciles, siempre buscando aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.
