Carolien V. Kroon moderó el webinar como VP de Patrocinios de MPI Iberian Chapter y Mara Márquez fue la profesional que guió a los participantes por esta sesión introductoria y práctica de mindfulness diseñada en exclusiva para MPI.
Mara Márquez es coach especialista en hoteles donde también imparte entrenamientos de mindfulness ejecutivo además de ser la creadora de Quierouncoach.com. Mara trabajó durante más de 20 años en el sector turístico en la costa española y, después de una grave enfermedad, decidió cambiar el rumbo. Aun así, no ha querido desvincularse del todo del mundo MICE y actúa frecuentemente como maestro de ceremonia en grandes eventos y conferencias e imparte formación tipo mindfulness, PNL y coaching en hoteles a través de Metahotel.es con el fin de mejorar el bienestar de los equipos de trabajo.
Esta mejora de estado de ánimo consigue un impacto directo no solamente en la felicidad de los equipos de trabajo, sino también en la productividad de estos y un mejor funcionamiento de las empresas. Estas formaciones pueden ser subvencionadas con créditos de formación (ei Fundae).
¿Qué aprendieron a lo largo de esta sesión?
Aprendieron que el mindfulness lo puede practicar todo el mundo, que el mindfulness tiene unas claras incidencias en la mejora del estado de ánimo, la motivación y la felicidad, que el mindfulness no requiere de inversión monetaria, que la práctica del mindfulness reduce el estrés, mejora la empatía y aumenta la creatividad, y que en el mindfulness no existen asanas como en el yoga pero que puede coexistir perfectamente con esta práctica, así como formar parte de un estilo de vida sana y saludable que cuida y fortalece mente y espíritu.
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