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MPI España planifica una sesión en Madrid y otra en Barcelona sobre focalización, claridad y calma mental

El capítulo español de MPI ha organizado para el 9 de mayo en Madrid —Meliá Tryp Atocha— y el 16 de mayo en Barcelona —hotel ME Barcelona— sobre Mindfulness, es decir, focalización, claridad y calma mental para la mejora de la gestión y el bienestar en las empresas.

La práctica del Mindfulness es un entrenamiento sistemático de la atención que permite el desarrollo de los recursos internos de auto-observación y auto-regulación, desactivando los filtros y patrones automáticos que condicionan nuestras respuestas y reacciones habituales.

"MPI España te invita a participar de una jornada formativa que te ayudará a entrenar la mente para estar plenamente atento en el momento presente, con una calidad de mente más focalizada y serena, como base necesaria para una mayor flexibilidad y claridad en la toma de decisiones y en la gestión de las emociones, evitando los daños y problemas derivados del estrés", afirma la asociación.

 

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